Cultivar clareza e equilíbrio em tempos de ansiedade e depressão não significa eliminar as emoções, mas aprender a reconhecê-las, compreender as causas e desenvolver recursos para regular a mente e o corpo para que elas não dominem suas ações e decisões.
Para falar sobre treinamento continuado da mente, meditação e outras técnicas que podem auxiliar nos tempos atuais, o Instituto de Química de São Carlos recebe o engenheiro Marcelo Nicolodi no dia 5 de março, às 14h30, no anfiteatro “Prof. Edson Rodrigues” (térreo do edifício Q1).
Marcelo Nicolodi é aluno direto do Lama Padma Samten e possui amplo conhecimento em budismo tibetano. É tutor do CEBB (Centro de Estudos Budistas Bodisatva) e Coordenador da Aldeia CEBB Abhirati, em Juiz de Fora, Minas Gerais.
O evento abordará o tema sem referência a religiões. É organizado pela professora Dra. Ana Claudia Kasseboehmer em parceria com a Comissão de Inclusão e Pertencimento do IQSC.
Aberto a todos os interessados.
Inscrições: no site do IQSC
